Comme je te le disais, il y a quelques semaines, j’ai changé de bracelet connecté, car l’ancien était fatigué et fournissait des infos un peu fantaisistes, ces derniers temps. J’avais un bracelet Swarovsky avec un système Misfit Shine (traqueur d’activités), assez basique et j’ai opté cette fois-ci, pour un bracelet Fitbit, un peu plus pointu.
Je rappelle que je ne suis pas une sportive à proprement parlé, même si je fais plus de sport que la plupart des femmes du même âge, dans mon entourage. Cependant, depuis presque 3 mois, mon activité dans ce domaine s’est intensifiée, alors qu’auparavant, je ne pratiquais que la marche.
Aujourd’hui, grâce au programme Linecoaching, sur lequel je vais faire un point après 3 mois d’utilisation, très bientôt, je pratique le sport au quotidien, à raison de séances de 15 mn minimum. Mes progrès sont assez bluffants, enfin bluffants, au vu de mon niveau de départ, qui était, avouons-le, au ras des pâquerettes.
Je partais donc de loin, mais je suis très fière de ce que j’ai accompli.
Mais, revenons-en aux bracelets : j’ai pensé qu’un comparatif pourrait en intéresser certaines (en supposant qu’il y ait encore quelqu’un derrière les écrans, au mois d’août…à part moi, bien sûr!).
Je désirais donc un bracelet qui soit un peu plus perfectionné, mais qui ne soit pas non plus, un bracelet pour véritables sportifs, trop compliqué et dont je n’aurais pas eu l’utilité.
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Fitbit Alta HR
∗ Le bracelet Fitbit Alta HR est un bracelet d’activité avec suivi de la fréquence cardiaque, qui, enregistre donc tous tes efforts physiques et principalement le nombre de pas/jour. Par la même occasion, il te donne la distance parcourue en km ainsi que les calories brûlées. Le petit plus avec Fitbit, c’est qu’il comptabilise les minutes réelles d’activité plus intense, à part.
∗ Il analyse ton sommeil, avec une plus grande rigueur, étant donné qu’il relève aussi ton rythme cardiaque, grâce à deux capteurs situés sur l’intérieur du bracelet.
∗ Le Fitbit se charge sur secteur, ce que je trouve beaucoup plus pratique, mais du coup, l’autonomie est totalement différente. Il faut mettre en charge son bracelet, environ tous les 6 jours.
∗ Le Fitbit te permet aussi d’afficher différentes fonctions comme l’heure (ce qui peut être pratique quand tu t’entraînes seule, sauf, qu’en cas de forte luminosité, l’écran n’est pas lisible), le poids (suivi en cas de surveillance du poids), peut assurer, de même, un suivi d’alimentation, t’incite, grâce à des envois de notifications, à te lever pour aller marcher ou à boire plus d’eau ou bien te conseille sur la santé féminine (fonctions à choisir selon ses besoins/envies).
∗ Le Fitbit détecte seul l’activité intense à partir de 15 mn de pratique. Il est donc conseillé d’utiliser la méthode manuelle quand on part marcher ou courir : déclencher un chrono au départ, puis grâce au GPS, une carte du trajet parcouru est fournie, ainsi que le temps passé et les calories brûlées propres à cette marche en particulier.
∗ Le Fitbit n’est proposé qu’avec un seul bracelet, mais plus résistant que celui de Swarovski. Son design est plutôt contemporain. J’ai opté pour la version corail, mais il existe dans d’autres couleurs (je compte d’ailleurs me prendre une teinte plus passe-partout très vite).
∗ Je ne sais toujours pas si celui-ci tient compte de la difficulté rencontrée sur le terrain, comme le dénivelé par exemple (mais, j’en doute!). Certes, on marche moins vite, quand ça grimpe, mais l’effort n’en est pas moins intense. En revanche, le Fitbit offre la possibilité de se fixer des objectifs à atteindre comme marcher 5 jours par semaine ou dormir un certain nombre d’heures….
∗ Il est aussi possible de télécharger l’application supplémentaire Fitbit coach (en plus de la Fitbit classique) pour te pousser à t’entraîner régulièrement grâce aux exercices proposés. J’ai donc passé les tests permettant de déterminer mon niveau (plutôt durs les tests, en tout cas pour moi). Une fois mon niveau déterminé (sûrement le plus bas qui soit), j’ai pratiqué la première séance de gym, dite pour débutants : n’ayons pas peur des mots, j’en ai grave c**é ! Beaucoup de séries d’exercices différents en peu de temps, le rythme est dur à tenir : pas sûre que ce soit pour moi ! Dommage, car du coup, le bracelet pouvait l’enregistrer très facilement, connaissant dès le départ, la durée et les calories brûlées propres à chaque séance (mais si tu n’effectues la séance que partiellement, la comptabilise-t-il en entier ??? Probablement!).
∗ Et puis, on peut aussi participer aux pages communauté : inscription dans des groupes, etc…Mais là, je reconnais que je n’ai pas testé.
∗ Le prix du Alta HR est de 150 €, mais je l’ai acquis chez « Rue du commerce » pour 120€.
Petite anecdote : j’ai acheté un éventail sur le marché (vu la grosse chaleur qui sévit en ce moment) et je me suis aperçue, par hasard, que les mouvements que je donnais à l’éventail, étaient comptabilisés comme des pas, par mon bracelet (je l’ai donc changé de poignet- le bracelet, pas l’éventail hein ^^).
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Swarovski Misfit Shine
∗ Comme le Fitbit, il enregistre tous tes efforts physiques et principalement le nombre de pas/jour.
∗ Il pratique une analyse du sommeil, plus ou moins juste^^
∗ Le bracelet Swarovski fonctionne à pile, qui peut durer jusqu’à 6 mois, en théorie. Mais dans la réalité, la pile durait beaucoup moins, d’autant plus que je ne quitte jamais mon bracelet.
∗ Il peut aussi enregistrer d’autres activités sportives, en le déclenchant manuellement (pour plus de détails, je recommande la lecture de l’article d’Anne). Je n’ai jamais utilisé cette fonction…
∗ En ce qui concerne la topographie du terrain (dénivelé), à ma connaissance, il n’en tenait absolument pas compte.
∗ L’esthétisme est le gros point fort de ce bracelet connecté. Il est, en effet, vendu avec deux bracelets interchangeables, l’un en caoutchouc noir pour la pratique du sport et l’autre (en daim, me semble-t-il), avec des cristaux Swarovski, pour sortir ou porter avec des tenues plus habillées (la cible était clairement féminine en proposant un bracelet connecté pouvant se transformer en bijou : proposition assez innovante, il faut le reconnaître!). Au final, moi, je ne quittais jamais le noir, que j’ai du changer une fois, car il s’était détérioré (d’ailleurs, à la fin, un passant, était encore cassé).
∗ Le Swarovski Misfit Shine est, quant à lui, vendu avec deux bracelets (dont un luxueux) pour 170€ (suivant les sites, les prix varient). Mais, c’est chez Vide-dressing.com, que j’ai trouvé le meilleur plan.
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Voilà, au final, je pense que mon nouveau bracelet n’est pas loin de la perfection, au vu de l’utilisation que j’en ai. Je n’aurais jamais pensé devenir accro, un jour, au bracelet connecté, et pourtant, il est un fait, qu’essayer ce type de joujou électronique, c’est l’adopter : personnellement, je ne peux plus m’en passer ! Un bracelet connecté te motive et te pousse à bouger : il est donc particulièrement recommandé, à mon avis, justement aux personnes qui sont moins sportives et qui ont besoin d’être boostées.
Et toi, t’es-tu laissée tenter par le bracelet connecté?
!important;
J’aime cet article 
christine
J’ai lu attentivement ton article mais pour le moment, je ne suis pas prête d’avoir ce type de produits.
Chiffons and co, blog Lifestyle, Mode, Voyage
ah ben, c’est sûr que moi, j’ai commencé un peu par hasard….Ce n’était pas une décision murie de ma part!
matchingpoints
Pour le moment, nous ne sommes pas tentées – mais on peut toujours changer d’avis, surtout après avoir lu votre article !
Nous attendons votre bilan de 3 mois de linecoaching
Bonne journée
Chiffons and co, blog Lifestyle, Mode, Voyage
Très bonne soirée!
tania
mais tu m as oublié je suis là moi
écoute c la honte mais on m a offert un bracelet du genre et je l ai jamais utilisé
je suis fâché avec les nvelles technologies du coup faut que je regarde la notice pr savoir comment le faire marcher ça craint
mais j aimerais bien savoir combien de kms je marche en we
car à part ça en semaine c 0 sport c la cata
Chiffons and co, blog Lifestyle, Mode, Voyage
heureusement, c’est vraiment le désert en août la blogo !
Ressors-moi ce bracelet tout de suite et étudie la notice : je suis sûre que ça va t’amuser et que tu ne regretteras pas!
Julie Lab
Bon alors je n’en ai pas et je pense que je ne saurais pas quoi en faire..Je suis pas trop ce genre de truc, pour moi ça s’apparente à du flicage. Le point positif est que je pense que ça me boosterait en matière de sport, une envie d’avoir plus que la fois précédente…
chiffonsandco
certes, quelque part, le flicage est un peu obligatoire sinon, tu aurais les informations comment ???
Mais oui, je confirme que c’est le principal intérêt !
Nina
Trés chic le bracelet mais je n’en aurai pas l’utilité dans l’immédiat… et même après !!!
Belle journée à toi,
Chiffons and co, blog Lifestyle, Mode, Voyage
chic, je ne sais pas, mais bien utile quand on surveille son activité physique!
Bonne soirée!
Sylvie, Enfin moi
Je n’ai pas de bracelet connecté, par contre j’ai lu avec interet ta remise au sport et j’ai hâte que tu nous en dise davantage
Bravo, tu as raison d’être fière de toi
Bises
Chiffons and co, blog Lifestyle, Mode, Voyage
Merci, merci !
Bises.
MadeleineMiranda
Félicitations pour tous tes efforts! Pas facile de trouver le temps de faire du sport… Bises!
Chiffons and co, blog Lifestyle, Mode, Voyage
merci! Et bien, il faut faire des choix et des priorités….
Bises.