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2020/2021 : bilan/ résolutions/ projets/ envies…

Bilan 2020-2021
2020/2021 : bilan, résolutions, projets, envies...

2020 n’aura pas été la pire année que j’ai connue, assez bizarrement ( Faut dire que je n’ai ni perdu des êtres chers, ni perdu mon emploi). N’ayant pas une vie sociale très agitée, en temps ordinaire, ça n’aura, du coup, pas changé grand chose pour moi, dans mon quotidien ! En revanche, ce qui a changé, c’est que j’ai pu accéder au télétravail, alors que cela n’existe pas chez mon employeur (au même titre que la rupture conventionnelle d’ailleurs) et ça, c’était bien ! Grâce à cela, mon mal-être s’est apaisé. Sans parler que le premier confinement m’a convaincue que certaines choses devaient changer car je ne voulais plus vivre en ville d’une part et me pourrir la vie, la santé et j’en passe, avec un emploi dans lequel je ne trouve plus aucun sens, d’autre part.

Bref, trêve de blabla, voici donc mon bilan de cette année un peu particulière….

ThéraSéréna ou le psy à domicile !

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D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours été angoissée, voire stressée. Bien sûr, les causes variaient suivant les périodes de ma vie et je gérais beaucoup mieux la situation lorsque j’étais plus jeune, mais cela a toujours été présent en moi. J’ai fait avec, autant que j’ai pu. Et puis, des répercussions physiques ont commencé à apparaître, suite à des problèmes sur mon lieu de travail qui ont déclenché des crises de spasmophilie (pas moins de 18 symptômes allant des démangeaisons aux spasmes musculaires, en passant par des douleurs thoraciques foudroyantes). Devant l’absence de réactivité du milieu médical (tant que l’on a un travail, pourquoi se plaindre ? ou bien « je vais vous prescrire un antidépresseur ! »), j’ai décidé de prendre le taureau par les cornes et de me sortir de là par moi-même. J’ai donc suivi des thérapies cognitives et comportementales (avec plus ou moins de succès), j’ai fait de la méditation (avec beaucoup plus de succès), de l’exercice (et même du yoga, mais pas longtemps), des séances d’hypnose (comme celle qui m’a permis d’arrêter de fumer), des initiations au développement personnel, bref, j’ai fait tout ce que je pouvais pour venir à bout de ce qui me pourrissait la vie insidieusement.

Les jolies choses de Juillet 2020 !

Hello les gens !

La moitié de l’été est déjà passée : pas de chance, c’est la moitié que je préfère, celle de mes vacances ! Du coup, moi, je l’ai trouvé plutôt cool ce mois de juillet ! En effet, je suis partie en vacances pendant une petite semaine au Pays Basque, j’ai découvert une nouvelle série, j’ai fêté (dans la plus grande discrétion) les 11 ans du blog, j’ai fait un peu de shopping , j’ai testé le CBD et bien plus encore….