Si tu souhaites aborder la rentrée dans de bonnes conditions, si les bienfaits des vacances ne sont plus qu’un vague souvenir (des vacances? Quelles vacances?), si tu te sens flagada ou si tu en as déjà ras la casquette, j’ai ce qu’il te faut : un après-midi au SPA !

N’avoir jamais vécu ce genre d’expérience à l’âge que j’ai (n’insiste pas, je n’en dirais pas plus !), c’était une ENORME lacune ! Lacune que j’ai comblée : ça, c’est fait !

Invités par l’hôtel Dolce Frégate Provence, nous nous sommes donc rendus, pour commencer, à la Restanque club house, la brasserie du Dolce Frégate Provence, afin d’y déjeuner. Ce restaurant, avec vue sur le green, présente une carte simple avec peu de plats (ce qui est toujours bon signe). La raison est évidente : ces plats sont cuisinés grâce aux légumes de l’AMAP, donc avec des produits frais et locaux. Ai-je besoin d’en dire davantage ? Une jolie présentation, une cuisine savoureuse, des prix raisonnables, voilà tous les ingrédients réunis pour un déjeuner très agréable. L’homme a donc opté pour une entrée, le méli-mélo de légumes amapiens et sa burrata au pesto, puis a enchaîné avec des côtes d’agneau et panisses marseillais, alors que moi, je me régalais d’un pavé de saumon au sésame et spaghettis de courgette. Comme on pouvait s’y attendre, j’ai terminé par une note sucrée, à savoir la panna cotta.  Je te laisse découvrir tout ça en photo :

Puis, nous sommes allés passer notre tenue de baignade pour profiter de la piscine intérieure et du jacuzzi, accessibles aux clients du SPA. C’était d’autant plus agréable que nous étions seuls (ah, les p’tits veinards!). Puis, l’heure de mon soin a sonné. J’ai opté pour un soin corporel que je n’avais jamais testé, alors que j’y pensais depuis très trop longtemps. Mais, ma pudeur, mêlée au fait que je priorisais d’autres activités, a fait que je n’avais jamais franchi le pas : bête que j’étais ! Le nouveau SPA, ouvert depuis juin, propose deux cabines au décor zen, dans lesquelles est diffusée une musique douce : ambiance parfaite pour recevoir des soins. Mais le SPA, c’est aussi une douche sensorielle ainsi qu’un sauna, pour les amateurs. C’est Charlotte, SPA manager, qui s’est occupée de moi, après que j’ai revêtu le fameux string jetable ( On en parle du string ou pas? Bon, on n’en dira rien, mais tu auras compris que j’ai du faire abstraction de certaines de mes réticences…).

J’ai donc opté pour le modelage à la bougie, soin relaxant, qui consiste à allumer une bougie à l’huile, puis à enduire le corps de cette huile chaude, durant le massage : l’huile chaude entrant en contact avec la peau, surprend, mais on oublie très vite (et pourtant, j’étais un peu inquiète au début).

Pendant 50 mn, j’ai été massée de la tête aux pieds et ce fut, sans conteste, une révélation (non mais, pourquoi avoir attendu si longtemps pour tester ça ?). Tant et si bien que je compte bien m’offrir, dès que possible, le massage Lomi Lomi qui se pratique avec les avant-bras et est recommandé pour soulager les douleurs lombaires, diminuer les inflammations musculaires et articulaires, libérer les tensions et booster la vitalité : excusez du peu !

Après le soin, j’ai pu me désaltérer avec une eau au citron vert ainsi qu’avec une petite brochette de fruits : petite attention très appréciée !

Soyons franches, certes, un soin de ce genre a un coût, mais il suffit juste de prioriser ses dépenses, afin de pouvoir se l’offrir. Un peu moins de fringues et de chaussures et je peux programmer ce genre de soins au moins tous les 6 mois. Ce que je compte bien faire d’ailleurs, car tester le massage, c’est l’adopter. Il m’a procuré une détente absolue alors que je suis arrivée avec des douleurs au dos et à la nuque, mais m’a aussi fait profitée d’un regain d’énergie. S’accorder un vrai moment de relaxation, sans culpabilité, savoir lâcher prise, ne serait-ce que quelques heures, est à mon sens bien plus bénéfique à notre bien-être, que dilapider son argent, par exemple, dans des cosmétiques pour se maquiller (ça m’est facile de dire ça, vu que je ne dépense rien dans ce domaine ou presque…Amie des produits de beauté, si tu passes par là, ne m’en veut !).

Et puis, est-il nécessaire de le rappeler : nous le valons bien !

Je suis vraiment reconnaissante au Dolce Frégate Provence, à Virginie, marketing et PR manager, et bien sûr à Charlotte, de m’avoir fait découvrir le concept du SPA : j’y reviendrais à n’en pas douter !

Alors, et toi, t’es-tu déjà faite bichonner dans un SPA? Si oui, qu’en as-tu pensé ? Si non, en aurais-tu envie?